Fit wie ein Turn-Bär
Kniebeugen, Liegestütze, Hampelmänner: Die Kids der Arena of Change haben sich „Bernis Sportchallenge“ gestellt. Denn sie und das FC Bayern Maskottchen wissen, dass Bewegung nicht nur für die Gesundheit wichtig ist, sondern auch für den Kopf.
„Auf die Plätze …“, ruft Anna Kronen den zwölf Kindern und Jugendlichen zu, die sich in der Turnhalle auf dem FC Bayern Campus auf einer Linie platziert haben – auf allen Vieren, mit dem Bauch nach oben. „ … fertig ... los!“ Als ihre Betreuerin ihnen das Startsignal gibt, schießen die Teilnehmer:innen der Arena of Change los, okay, nein, sie watscheln eher auf Händen und Füßen rückwärts ins Ungewisse. Wer wohl als Erster über die Ziellinie kriecht? Ein Mädchen im rosafarbenen Kapuzenpulli übernimmt die Führung, doch sie hat ihre Geschwindigkeit falsch eingeschätzt und kommt ins Straucheln: Ihre Arme knicken ein und sie lässt sich dramatisch auf den Boden fallen.
Sport ist neben Wissenschaft und Kreativität ein wichtiger Bestandteil des Arena of Change-Programms. Dass sich die Kinder und Jugendlichen im Frühjahr 2022 an „Bernis Sportchallenge“ beteiligen, einer Aktion des FC Bayern Kids Club, liegt also nahe. „Unser Ziel in der Arena ist es, die individuellen Stärken der Kinder zu fördern und ihnen zu zeigen, dass man als Gruppe immer stärker ist“, sagt Anna Kronen, die die Arena of Change zusammen mit Teresa Jehlicka betreut. „Da sind solche Herausforderungen natürlich willkommen.“
Fitnessprogramm per Video-Newsletter
28 Übungen haben Berni, das Maskottchen des FC Bayern, und Kids Club-Trainer Niclas Hauser für die Challenge zusammengestellt – von der Kniebeuge über Hampelmänner, Liegestütze bis hin zu Froschhüpfern. „Wir wollten den Kindern helfen, sich fit für den Frühling zu machen“, erklärt der 23-jährige Hauser die Idee hinter der Aktion. „Im Winter war das Trainieren in der Halle wegen Corona oft nicht möglich, und draußen war das Wetter schlecht.“ Um die Kids Club-Mitglieder aus der Ferne anzuleiten, filmten sich Hauser und Berni beim Durchlaufen des Trainingsprogramms und schickten im Februar jeden Tag eine Art Fitness-Video-Newsletter mit einer neuen Übung. 28 Tage. 28 Übungen.
Auch wenn die Teilnehmer:innen der Arena of Change sich nicht auf die Fußballcamps des FC Bayern vorbereiten, kam die Aktion bei ihnen gut an. „Vor allem die älteren Kinder haben sich gefreut, dass sie endlich mal zeigen können, was sie sportlich draufhaben“, erzählt Anna Kronen, die Sportpädagogik studiert hat. Praktisch sei bei der Challenge vor allem gewesen, dass die meisten Übungen nicht viel Raum in Anspruch nehmen und sich ohne Hilfsmittel wie Matten, Hanteln oder Ähnliches durchführen lassen.
Lust an der Bewegung fördern
Während manche Übungen wie Froschhüpfer die Sprungkraft fördern, geht es bei anderen um die Steigerung der Koordination, Beweglichkeit oder Kondition. Die Übungen überfordern die Kinder und Jugendlichen nicht, sondern fördern die Lust an der Bewegung. „Wobei ein spielerischer Ansatz für jüngere Kinder reizvoller ist als ein klar strukturierter Trainingsplan“, sagt Anna.
Das Gute an der Arena of Change ist immer, dass sich die Kinder gegenseitig anspornen und motivieren. Auch bei der Sportchallenge war kein Konkurrenzdenken spürbar. „Sie sehen Sport als Gemeinschaftsaktivität und lernen viel voneinander“, erzählt Anna. „Für unser Teambuilding spielt das natürlich eine große Rolle.“ Denn es ist ja so: Ein positives Lernumfeld – ob in der Turnhalle oder im Projektraum – ermöglicht eine nachhaltige Entwicklung. „Es ist gut, wenn die Kinder früh lernen, dass man sich auch mal anstrengen muss, wenn man wirklich etwas erreichen will, es kann nicht immer alles nur Spaß machen.“ Sagt Anna und lacht.
